Säure Base Haushalt
Unser Erfolgsprogramm wird auch Sie begeistern! Die Säure Base Balance-Tage im Bad Ramsach eignen sich ideal für alle, die ihren Säure-Basen-Haushalt auf natürliche Weise regulieren möchten. Durch clevere und ausgewogene Kombination der richtigen Lebensmittel wird die Harmonisierung des Säure Gleichgewichts unterstützt – die Zauberformel lautet: nicht weniger essen, sondern richtig! Schon nach wenigen Tagen fühlen Sie sich vitaler und leichter, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Innerhalb von nur 24 Stunden beginnt Ihr Körper schädliche Säuren und Stoffwechsel-Endprodukte abzubauen.
Kontaktieren Sie uns:
+41 62 285 15 15 – hotel@badramsach.ch
Säure Basen Kur in einer Gruppe
Genussvoll abnehmen in einer Gruppe von 4-12 Personen
Das perfekte Einstiegs Programm in die Fastenwelt: Sie werden nicht alleine fasten, sondern haben die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten treffen und voneinander zu lernen. In der Gruppe können Sie ihre Erfahrungen teilen, Fragen stellen und sich über Herausforderungen und Erfolge austauschen.
Säure Basen Kur
| 16.03.-22.03.2025 |
| 20.04.-26.04.2025 |
| 18.05.-24.05.2025 |
| 20.07.-26.07.2025 |
| 19.10.-25.10.2025 |
| 07.12.-13.12.2025 |
6 Tage Programm
- 6 Übernachtungen mit Vollpension
- Ramsacher Wasser und Teebuffet à discrétion
- 3 Teilkörpermassagen à 25 Minuten
- 5 Leberwickel
- 2 Basen Fussbäder - 4 Frühgymnastik
- 1 themenbezogener Vortrag
Preis: ab CHF 1533 im Standard Zimmer für 1 Person
Heilfasten Info:
Die Säure Basen Balance ist entscheidend für das Wohlbefinden des Körpers. Ein Übermass an Säuren im Körper kann zu Erschöpfung, Hautproblemen, Verdauungsstörungen und einer generell verringerten Lebensqualität führen. Durch eine ausgewogene Ernährung, viel frisches Gemüse, Obst und basische Lebensmittel kann der Körper wieder in Balance kommen. Probieren Sie es einfach in einer Gruppe von 4-12 Personen aus.
Säure Basen Kur individuell
Eine Säure Basen Kur zielt darauf ab, Ihren Körper durch eine angepasste Ernährung und Lebensweise in ein basisches Gleichgewicht zu bringen. Wir bieten diese Kur ab einem Gast und ganzjährig an.
Basenkur - 2 Tage
Mit der Unterstützung Ihres Säure-Basen-Haushaltes sind Sie auf dem richtigen Weg – zurück zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Schon nach 24 Stunden setzen die positiven Effekte ein. Sie fühlen sich danach vitaler, leichter und wacher.
Diese Angebot ist ganzjährig (ohne Festtage) buchbar.
| 01.01.-30.12.2025 |
Basenkur - 3 Tage
Drei Tage mit basischer Ernährung und moderater Bewegung in der Natur können einen übersäuerten Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Kur bietet den idealen Einstieg in eine basenreichere und bewusstere Ernährung.
Diese Angebot ist ganzjährig (ohne Festtage) buchbar.
| 01.01.-30.12.2025 |
Basenkur - 5 Tage
Eine 5 Tage Basenkur bietet einen besonders guten Einstieg in eine basenreiche Ernährung und kann langfristig zu einem bewussteren Essverhalten führen. Während der Kur wird der Fokus auf basenüberschüssige Gerichte und moderate Bewegung in der Natur gelegt, um das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Diese Angebot ist ganzjährig (ohne Festtage) für Gruppen buchbar.
| 01.01.-30.12.2025 |
2 Tage Programm
-2 Übernachtungen mit Vollpension
-Ramsacher Wasser und Teebuffet à discrétion
-1 Teilkörpermassagen à 25 Minuten
-1 Leberwickel
-1 themenbezogenr Vortrag (optional zubuchbar 25.00 CHF pro Person)
-Wassergymnastik Mo-Fr
-Atemgymnastik Mo/Mi/Fr
Preis: ab CHF 461 im Standard Zimmer für 1 Person
3 Tage Programm
-3 Übernachtungen mit Vollpension
-Ramsacher Wasser und Teebuffet à discrétion
-1 Teilkörpermassagen à 25 Minuten
-1 Leberwickel
-1 themenbezogenr Vortrag (optional zubuchbar 25.00 CHF pro Person)
-Wassergymnastik Mo-Fr
-Atemgymnastik Mo/Mi/Fr
Preis: ab CHF 651 im Standard Zimmer für 1 Person
5 Tage Programm
-5 Übernachtungen mit Vollpension
-Ramsacher Wasser und Teebuffet à discrétion
-1 Teilkörpermassagen à 25 Minuten
-1 Leberwickel
-1 themenbezogener Vortrag (optional zubuchbar 25.00 CHF pro Person)
-Wassergymnastik Mo-Fr
-Atemgymnastik Mo/Mi/Fr
Preis: ab CHF 998 im Standard Zimmer für 1 Person
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Säure Basen Menüs die schmecken
Bei der Säure-Basen-Balance werden über einen Zeitraum von 2, 3, 5 oder 6 Tagen ausschliesslich Gerichte verzehrt, bei denen die basenbildenden Lebensmittel im Vergleich zu den Säurebildenden klar überwiegen. Dabei wird bewusst auf die Verwendung von Zucker und Getreide verzichtet. Mit drei Mahlzeiten täglich ist dieses Programm für viele eine angenehme Methode, da Obst und Gemüse sättigen und kein Hungergefühl aufkommt.
Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen in der Ernährung ist entscheidend für die Förderung eines gesunden Körpers. Der Säure-Basen-Haushalt beeinflusst viele physiologische Prozesse, darunter die Verdauung, das Immunsystem und die Energieproduktion. Unsere Menüs werden von dem Chefkoch Henning Prahl täglich frisch für Sie zubereitet.
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Basenbildende Lebensmittel in Balance
Unsere Menüs sind so abgestimmt, dass der Säure-Basen-Haushalt ideal ausbalanciert wird. Es überrascht nicht, dass sich unsere Gäste während des Basenfastens wohlfühlen, da sie bewusster essen und möglicherweise ein paar Kilogramm verlieren. Eine langfristige Ernährungsumstellung wird für Sie besonders gesundheitsfördernd sein – wir zeigen Ihnen, wie es funktioniert.
Diese sind hauptsächlich pflanzlich und umfassen Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Sie helfen Ihnen, den Körper zu entgiften und den pH-Wert in Richtung basisch zu verschieben, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.
Ablauf Ihres Aufenthalts im Gruppenangebot
Sie gelangen zum Bad Ramsach Quellhotel mit der Buslinie 110 via Rümlingen oder Läufelfingen. Oder Sie rufen uns unter +41 62 285 15 15 an und wir holen sie mit dem eigenen Hotel Shuttle ab.
Check-in:
Bei der persönlichen Begrüssung durch unser Vitalteam erfahren Sie die ersten Informationen zur Fastenwoche und erhalten von uns Ihre persönliche Balance Thermosflasche.
Morgens:
Frühgymnastik für den perfekten Start: vor dem Frühstück erwartet Sie eine vitalisierende Frühgymnastik-Lektion. Diese sanfte Aktivität hilft Ihnen, Energie zu tanken und den Körper in Schwung zu bringen.
Ein typischer Tag bei uns beginnt gemeinsam: Starten Sie Ihren Morgen mit einem basischen Ramsach Müesli und einem entspannten Austausch in der Gruppe.
Wohltuende Massagen: Freuen Sie sich auf Teilkörpermassagen von jeweils 25 Minuten, die Ihnen während des Vormittags zur tiefen Entspannung verhelfen. Sollten Sie noch mehr Entspannung wünschen, können Sie gerne zusätzliche Massagen vor Ort buchen.
Mittags:
Gesunde Ernährung:
Zum Mittagessen geniessen Sie Mahlzeiten die Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen. Auf natürliche Art und Weise wird die Harmonisierung des Säure-Basen Haushalts im Körper unterstützt.
Nachmittags:
Entgiftung und Entspannung: Unterstützen Sie den Entgiftungsprozess Ihres Körpers mit wohltuenden Leberwickeln, die Sie in der gemütlichen Atmosphäre Ihres Zimmers geniessen können. So tragen Sie aktiv zu Ihrer inneren Reinigung bei.
Wissen für Körper und Geist: Ein themenbezogener Vortrag bereichert Ihren Aufenthalt und bietet Ihnen wertvolle Informationen und Tipps, die Sie auch nach Ihrer Zeit bei uns im Alltag anwenden können.
Freie Nachmittage für Ihre Erholung: Am Nachmittag haben Sie Zeit, die wunderbare Ruhe zu geniessen oder die erholsame Natur rund um Bad Ramsach bei einem Spaziergang oder einer Nordic-Walking-Runde zu erkunden. Möchten Sie noch mehr erleben? Vor Ort bieten wir Ihnen zusätzliche Aktivitäten wie Spiraldynamik, Inkobe-Übungen oder ein entspannendes Hotpot-Erlebnis am Waldrand an.
Gesundes Gemüse
Mit einer basischen Ernährung versorgen wir Ihren Körper mit allen notwendigen Nähr- sowie Vitalstoffen und unterstützen das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts. Wir kochen für Sie überwiegend pflanzlichen, vollwertigen Lebensmittel die zudem hochwertige Kohlenhydrate, gesunde Fette und Eiweiße sowie basenbildende Mineralstoffe enthalten.
Mit dieser Kur stärken Sie auch Ihr Immunsystem, verbessern die Verdauung und steigern Ihr allgemeines Energieniveau. Eine bewusste Ernährung und ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis tragen langfristig zu mehr Vitalität und einem gesteigerten Wohlbefinden bei.
Unser Küchenchef Henning Prahl wird Sie täglich mit wohlschmeckenden Kreationen verwöhnen.
