Säure Basen Kur im Bad Ramsach Quellhotel
Für ein ausgeglichenes Säure-Basen-Verhältnis im Körper
Diese Kur bringt Ihren Säure-Basen-Haushalt über die richtige Kombination basenreicher Lebensmittel ins Gleichgewicht – nicht weniger essen, sondern richtig. Schon innerhalb von 24 Stunden beginnt Ihr Körper, Säuren und Stoffwechsel-Endprodukte abzubauen. Eingebettet ist die Kur in den Aufenthalt im Bad Ramsach Quellhotel: mit Zimmer, Vollpension, Quellheilbad und individueller Betreuung durch unser Fastenteam.
Haben Sie Fragen zur Kur? Kontaktieren Sie uns:
+41 62 285 15 59 fasten@badramsach.ch
Ihr Säure Basen Paket beinhaltet:
Quellhotel mitten in der Natur
Auf 743 Metern Höhe, mitten in der Natur des Wisenbergs, liegt Bad Ramsach wie eine kleine Welt für sich. Nicht umsonst auch liebevoll „Alice im Wunderland“ genannt. Wald, Wiesen, Quellen und Wanderwege direkt vor der Tür schaffen Raum zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken.
Raus aus dem Alltag. Rein in die Natur. Zeit für sich.
Zimmer mit Vollpension
Ihre Fastenreise beinhaltet die Übernachtung im Standardzimmer und drei frisch zubereitete Mahlzeiten täglich nach dem traditionellen Säure Basen Prinzip. Regional und saisonal, weizenfrei und ohne zugesetzten Zucker.
Bewusst essen und geniessen statt hungern.
Individuelle Betreuung durch das Fastenteam
Jede Fastenreise ist so individuell wie der Mensch, der sie beginnt. Unser Fastenteam begleitet Sie persönlich durch Ihre Tage bei uns, mit Erfahrung, Aufmerksamkeit und einem offenen Ohr für das, was Sie gerade brauchen.
Damit Sie sich ganz auf sich, Ihr Wohlbefinden und Ihre Auszeit konzentrieren können.
Bewegung & Entspannung
Je nach aktuellem Wochenprogramm begleiten Atemgymnastik, Aquagymnastik und Spiraldynamik Ihre Fastenreise mit sanfter Bewegung. Ergänzend laden wohltuende Massagen dazu ein, zu entspannen und bewusst Zeit für den eigenen Körper zu nehmen.
Bewegen, durchatmen, entspannen und wahrnehmen, was Ihnen guttut.
Quell Heilbad & Regeneration
Entspannen Sie in unserem anerkannten Quell Heilbad mit 34 °C warmem, magnesium und natriumreichem Wasser aus unseren natürlichen Quellen. Sauna, Dampfbad und Kaltbad setzen zusätzliche Wärme und Kältereize. Für aktive Momente steht Ihnen zudem unser Fitnessbereich zur Verfügung.
Wärme, Wasser, Bewegung und Erholung – wohltuende Begleiter Ihrer Fastenreise.
Fastenwandern
Direkt vor der Tür laden Wald und Wanderwege rund um den Wisenberg dazu ein, die Fastenreise mit Bewegung an der frischen Luft zu verbinden. Je nach Wochenprogramm und im Rahmen unserer Gruppenfastenreisen bieten wir auch geführte Wanderungen an.
Schritt für Schritt durchatmen, den Kopf frei bekommen und die Natur geniessen.
Säure-Basen-Kur Preisbeispiele, buchbar ab 2 Tage:
Säure Basen Kur in einer Gruppe
Genussvoll abnehmen in einer Gruppe von 4-12 Personen
Das perfekte Einstiegs Programm in die Fastenwelt: Sie werden nicht alleine fasten, sondern haben die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten treffen und voneinander zu lernen. In der Gruppe können Sie ihre Erfahrungen teilen, Fragen stellen und sich über Herausforderungen und Erfolge austauschen.
Säure Basen Kur
| 01.11 – 07.11.2026 |
| 28.02. – 06.03.2027 |
| 02.05. – 08.05.2027 |
| 18.07. – 25.07.2027 |
| 22.08. – 28.08.2027 |
| 24.10. – 30.10.2027 |
6 Tage Programm
- 6 Übernachtungen mit Vollpension
- Ramsacher Wasser und Teebuffet à discrétion
- 3 Teilkörpermassagen à 25 Minuten
- 5 Leberwickel
- 2 Basen Fussbäder
- 5 Frühgymnastik
- 1 themenbezogener Vortrag
Preis: ab CHF 1533 im Standard Zimmer für 1 Person
Heilfasten Info:
Die Säure Basen Balance ist entscheidend für das Wohlbefinden des Körpers. Ein Übermass an Säuren im Körper kann zu Erschöpfung, Hautproblemen, Verdauungsstörungen und einer generell verringerten Lebensqualität führen. Durch eine ausgewogene Ernährung, viel frisches Gemüse, Obst und basische Lebensmittel kann der Körper wieder in Balance kommen. Probieren Sie es einfach in einer Gruppe von 4-12 Personen aus.
Ablauf Ihres Aufenthalts
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Check-In
Unsere Arrangements sind auf Ihre verfügbare Zeit abgestimmt – damit Sie das bestmögliche Ergebnis erzielen.
Bei der persönlichen Begrüssung durch unser Vitalteam erhalten Sie die ersten Informationen zur Fastenwoche sowie Ihre persönliche Balance Thermosflasche.
Ihre Vitalwerte wie Blutdruck werden gemessen und protokolliert. -
Morgens
Frühgymnastik für den perfekten Start: vor dem Frühstück erwartet Sie eine vitalisierende Frühgymnastik-Lektion. Diese sanfte Aktivität hilft Ihnen, Energie zu tanken und den Körper in Schwung zu bringen.
Ein typischer Tag bei uns beginnt gemeinsam: Starten Sie Ihren Morgen mit einem basischen Ramsach Müesli und einem entspannten Austausch in der Gruppe.
Wohltuende Massagen: Freuen Sie sich auf Teilkörpermassagen von jeweils 25 Minuten, die Ihnen während des Vormittags zur tiefen Entspannung verhelfen. Sollten Sie noch mehr Entspannung wünschen, können Sie gerne zusätzliche Massagen vor Ort buchen.
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Mittags
Gesunde Ernährung
Mit einer basischen Ernährung versorgen wir Ihren Körper mit allen notwendigen Nähr- sowie Vitalstoffen und unterstützen das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts. Wir kochen für Sie überwiegend pflanzlichen, vollwertigen Lebensmittel die zudem hochwertige Kohlenhydrate, gesunde Fette und Eiweiße sowie basenbildende Mineralstoffe enthalten.
Mit dieser Kur stärken Sie auch Ihr Immunsystem, verbessern die Verdauung und steigern Ihr allgemeines Energieniveau. Eine bewusste Ernährung und ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis tragen langfristig zu mehr Vitalität und einem gesteigerten Wohlbefinden bei.
Unser Küchenchef wird Sie täglich mit wohlschmeckenden Kreationen verwöhnen.
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Nachmittags
Entgiftung und Entspannung: Unterstützen Sie den Entgiftungsprozess Ihres Körpers mit wohltuenden Leberwickeln, die Sie in der gemütlichen Atmosphäre Ihres Zimmers geniessen können. So tragen Sie aktiv zu Ihrer inneren Reinigung bei.
Wissen für Körper und Geist: Ein themenbezogener Vortrag bereichert Ihren Aufenthalt und bietet Ihnen wertvolle Informationen und Tipps, die Sie auch nach Ihrer Zeit bei uns im Alltag anwenden können.
Freie Nachmittage für Ihre Erholung: Am Nachmittag haben Sie Zeit, die wunderbare Ruhe zu geniessen oder die erholsame Natur rund um Bad Ramsach bei einem Spaziergang oder einer Nordic-Walking-Runde zu erkunden. Möchten Sie noch mehr erleben? Vor Ort bieten wir Ihnen zusätzliche Aktivitäten wie Spiraldynamik, Inkobe-Übungen oder ein entspannendes Hotpot-Erlebnis am Waldrand an.
Ihr Fasten Vitalteam
Gemeinsam begleiten wir Sie auf Ihrer Fastenreise im Quellhotel Bad Ramsach und freuen uns auf Sie.
Amos Hüsser ist ausgebildeter Sport- und Bewegungspädagoge mit Zusatzausbildung im Bereich Leadership. Er bringt seine langjährige Erfahrung rund um Bewegung und Körperwahrnehmung ein und vermittelt ein nachhaltiges Konzept für einen aktiven Lebensstil.
Mirjam Stein, Achtsamkeitstrainerin und Holistic Health & Longevity Coach, bringt fundiertes Wissen, langjährige Erfahrung und einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit zusammen und zeigt auf, was jede und jeder selbst dazu beitragen kann.
Gemeinsam verbinden Sie Bewegung, achtsamen Lebensstil, Ernährung und ganzheitliches Gesundheitswissen – so, dass Sie diese Impulse auch nach Ihrer Rückkehr in Ihrem Alltag zuhause weiterführen können.
Wir freuen uns darauf, Sie während Ihrer Fastenzeit persönlich zu begleiten und Ihnen Impulse mitzugeben, die weit über die Tage im Quellhotel hinauswirken und sich auch daheim in den Alltag integrieren lassen.
Haben Sie Fragen zur Kur? Wir sind für Sie da:
+41 62 285 15 59 fasten@badramsach.ch
