Vital(er) in einer Woche
Die Vitalitätswochen bieten Erholung pur. Ausgezeichnete Fitness- und Gesundheitsspezialisten wie Ursula Mägerli, Christoph Bader und Franziska Haaf sorgen dabei für Ihr Wohl. Über das ganze Jahr verteilt finden verschiedene Vitalwochen statt. Diese finden ausschliesslich in der Gruppe statt. Auch Begleitpersonen, welche nicht am Programm teilnehmen möchten, sind herzlich willkommen. Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Angebote. Natürlich beraten wir Sie sehr gerne.
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+41 62 285 15 15 – hotel@badramsach.ch
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Saftfasten
Fasten wird als Weg zur inneren Ordnung, als Prozess der eigenen Entwicklung und Reifung erlebt! Wir betrachten Fastentage als eine Bereicherung in unserem Leben, als Möglichkeit, neue und/oder intensive Erfahrungen mit uns selbst zu machen. Da jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, auf Fasten umzuschalten, muss sie lediglich neu erfahren und geübt werden. Unsere Saftfastenwoche steht für wohltuende Regeneration und anschliessende Leichtigkeit. Alle Details zum Programm und die Daten finden Sie hier.
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Basenfasten
Fasten und doch mit Genuss essen können - dies ist eine beliebte Methode um Körper und Seele zu regenerieren und zu mehr Vitalität zu gelangen. Während der Basenfasten-Woche verzichten wir auf Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Zucker und Getreide. Weitere Informationen finden Sie hier.
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Säure-Basen-Balance
Bringen Sie bei uns Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht. Während der Gesundheitswoche wird auf natürliche Art und Weise die Harmonisierung des Säure-Basen Haushalts im Körper unterstützt. Nicht weniger essen, sondern richtig und clever kombinieren heisst die Zauberformel! Von Speichern und Deponieren zu vieler Säuren und Stoffwechsel-Endprodukten, wechselt Ihr Körper innerhalb von nur 24 Stunden auf Loslassen und Ausscheiden. Dadurch fühlen Sie sich innerhalb weniger Tage vitaler und leichter, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Beim Programm brauchen Sie weder zu hungern noch anstrengenden Sport zu betreiben, beides führt nämlich auch zur Übersäuerung im Körper! So können Sie Abnehmen ohne Hungergefühl. Alle Details zum Programm und die Daten finden Sie hier.
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Schlank im Schlaf
Der Titel für dieses Ernährungskonzept weist hin auf unsere innere Uhr und verspricht nicht einfach, dass im Schlaf das ersehnte Wunder passiert ohne ein paar weitere Regeln zu beachten. Wenn wir gelernt haben unseren Biorhythmus zu nutzen so hilft uns dieses Wissen beim Abnehmen und vor allem beim Halten des Zielgewichtes. Um das Ziel zu erreichen verfolgen wir während dieser Woche eine spezielle Trennkost. Diese weist auf das Mitwirken der Hormone im Stoffwechsel hin und wir lernen etwas über ihre von der Tageszeit abhängige Arbeit im Stoffwechsel kennen. Also weder Zauber noch leeres Versprechen. Alle Details zum Programm und die Daten finden Sie hier.
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Innere Balance
Erleben Sie eine inspirierende Vitalitätswoche im vollen Gesundheitsbewusstsein. Praktische Bewegungs- und Entspannungslektionen, sowie alltagstaugliche Tipps für eine ausgeglichene Balance, abgerundet mit einer wohltuenden Tuina-Behandlung für das körperliche und seelische Gleichgewicht. Während Ihrer Vitalwoche werden Sie von Christoph Bader betreut und begleitet. Als diplomierter Bewegungs-/Entspannungstrainer und Therapeut wird er Sie mit seiner langjährigen Erfahrung kompetent unterstützen. Alle Details zum Programm und die Daten finden Sie hier.
unsere Fitness- und Gesundheits-
spezialisten
«Die meisten unserer Gäste leben heute bewusster als früher», ist sich unser Fitness- und Gesundheitsteam einig. Unserer Gesundheitsprofis fühlen als Trainer für Bewegung, Entspannung und Ernährung stets den Puls der Zeit und wissen, wovon sie sprechen. Seit mehreren Jahren betreuen sie unsere Gäste mit grossem Einfühlungsvermögen und Sachverstand. Eine Arbeit, die allen viel Freude bereitet, wie Ursula Mägerli sagt: «Während unseren verschiedenen Vitalitätswochen stehe wir den Gästen praktisch rund um die Uhr mit Rat und Tat zur Seite, wenn es gewünscht wird. Dieser Service ist in der Schweiz einzigartig. Wobei wichtig zu erwähnen ist: Jeder darf bei uns, aber keiner muss etwas!». Zwischen dem Willkommens-Apéro am Sonntagabend mit anschliessender Hausführung und dem Abschluss-Mittagessen am darauffolgenden Freitag hat der Gast die Qual der Wahl.
Ramsacher Müesli
Haben Sie gewusst, dass Sie während den Gesundheitswochen in den exklusiven Genuss unseres hauseigenen Müeslis kommen? Die nahegelegene Mahlstube Maisprach hat in Zusammenarbeit mit uns ein basenüberschüssiges Müesli entwickelt. Ideal also, um die Säure-Basen-Balance schon beim Frühstück in Schwung zu bringen. Das Ramsacher Müesli können Sie übrigens auch bei uns im Shop oder jederzeit online bestellen.
Angebote
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NEU!
Wellness am Waldrand
Wellness in der natur direkt am Waldrand
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Kulinarium
Erleben Sie Kulinarik pur.
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Sommerbrise
Tanken Sie Kraft und Vitalität; inklusive traumhafter Sonnenuntergänge und idyllische Naturschönheiten.