Wohlbefinden
Als Ergänzung zum medizinischen Angebot profitieren Sie von weiteren Angeboten, welche Ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern. Ob als Hotel- oder externer Gast, wir begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.
Kontaktieren Sie uns:
+41 62 285 15 15 – hotel@badramsach.ch
Ein starker Rücken
Viele Erwachsene leiden im Laufe ihres Lebens einmal oder wiederholt an Rückenschmerzen. Der Grund liegt in den meisten Fällen an einer Fehl- oder Überbelastung, Stress oder schwacher Muskulatur. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, bieten wir auch Rückenkurse an. Das Ziel ist, Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen, erfolgreich Rücken- und Rumpfmuskulatur aufzubauen und damit Ihre Lebensqualität langfristig zu verbessern.
- Mittwoch von 9 bis 10 Uhr
- 1 Schnupperlektion CHF 25
- mindestens. 4, maximal 10 Teilnehmende
- 10 Lektionen für CHF 230
Anmeldungen nehmen wir gerne unter der Telefonnummer +41 62 285 15 59 oder per E-Mail physio@badramsach.ch entgegen.
Personal Coaching
Mit viel Engagement, Freude und Fachkompetenz bringt Sie Christoph Bader an Ihr gewünschtes Trainingsziel. Ganz gleich ob Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau.
Übrigens: Beim Erwerb eines Abonnementes ab 3 Monaten schenken wir Ihnen das Einführungstraining.
Termine auf Anfrage
30 Min. CHF 45
Atemwohl
Erlernen Sie mit einfachen Techniken bewusst zu atmen und stärken Sie damit Ihre Körperwahrnehmung, die Durchblutung und das seelische Wohlbefinden.
Montag, Mittwoch und Freitag 11 bis 11.30 Uhr
Die Teilnahme ist kostenlos.
Nordic Walking Coaching
ALFA Nordic Walking unterstützt Sie, neben dem sportlichen Aspekt, sich selbst zu öffnen, loszulassen und Selbstsicherheit zu gewinnen.
SPAS Instruktorin Franziska Haaf führt Sie dabei kompetent und achtsam an die Technik heran.
Auf Anfrage
60 Min. CHF 90
